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Séances Particuliers

Pour prendre soin de soi

  • 1 heure
  • 50 euros
  • Cabinet privé situé au 8 rue Gambetta 59239 Thumeries

Description du service

La sophrologie est l'étude de la conscience sous toutes ses formes. Conscience du corps Conscience de l'esprit Conscience émotionnelle Conscience spirituelle. Basée sur un principe d'actions positives, elle s'appuie sur la réalité du vécu à l'instant de la séance. Progressivement et par la répétition de ce vécu pourra alors s'opérer un cheminement intérieur pour un mieux-être. Une séance se déroule en 3 parties : L'accueil (Présentation mutuelle, exposé de la problématique, prise d'informations, échanges) La pratique ( Sophronisation, techniques d'activations) Le partage ( Mettre en mots, ou tout autre support, ce qui a été vécu lors de la séance, en toute bienveillance sans analyse et sans jugement) La sophrologie peut intervenir pour : (on citera ici une liste non exhaustive) - Gestion du stress et de l'émotion - Troubles du sommeil - Approche Bien-être, relaxation - Développement de la pensée positive - Préparation aux examens - Équilibre vie privée / vie professionnelle - Surmonter une épreuve - Accueillir la maladie - Gestion de la douleur - Confiance en soi - Découverte de soi Améliorer son attention, sa concentration - Accompagner le deuil ...


Coordonnées

07 69 87 49 07

franckblondiau@sfr.fr

8 Rue Gambetta, Thumeries, France

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